10/9 11:50 UP! 筋トレ KYO (ｷｮｳ)(30)
筋トレってざっくり言うと筋肉痛めつけて超回復させて筋肉増し増しさせるみたいな理論じゃないですか。(ざっくりしすぎ
でも僕、筋トレしてもしてもなぜか筋肉痛が起きないんですよね。
…あっ、つまりそういうことか。そういうことなんだな。(察した
#なかなか腹筋割れない系セラピ
でも僕、筋トレしてもしてもなぜか筋肉痛が起きないんですよね。
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